Tagarchief: eigenwijsjes

de kracht van simpel

‘Maar dat zeggen wij toch ook al heel vaak tegen jou?’ Ouders zijn vaak verbaasd over hoe simpel de oplossing is die het kind met de gesprekstekening gevonden heeft. De gesprekstekening. Maakt ingewikkeld simpel.

gesprekstekening, de kracht van simpelZoals ik hier al schreef: gesprekstekeningen, ik ben er gek op! Wat gesprekstekeningen voor mij zo magisch maakt, is de eenvoud. Vaak gebeurt er zoveel in hoofden; hoofden van kinderen, van volwassenen, mijn hoofd, jouw hoofd, mijn hoofd. Ze zitten vol gedachten. En gedachten zijn magneten. Maar als je zoveel ingewikkelde, verschillende gedachten hebt, wordt dus ook al je energie overal heengetrokken. En that’s where de gesprekstekening comes in.

Op de afbeelding kun je eigenlijk al goed zien hoe je een gesprekstekening maakt. En het is bijna net zo simpel als op de afbeelding doet vermoeden. Ik gebruik de gesprekstekening in de Ik Leer Leren trainingen, trainingen voor ouders en leerkrachten en in de individuele coachconsulten.

gevoelens willen serieus genomen worden. Het fijne voor de ‘gesprekstekenaar’ is dat je door het uitpluizen van de rode gedachten erkenning geeft aan het vervelende. Vaak zijn we geneigd om die meteen de kop in te drukken. ‘ Nee joh, valt wel mee!’ of er meteen een groene gedachte tegenover te zetten. Maar juist het doordenken en het doorvoelen geeft ruimte. Want dat is het enige wat gevoel wil: serieus genomen worden. Net als gedachten, trouwens. Dat is alles. Stop je ze weg? Ha, denk maar niet dat ze wegblijven! Ze komen net zo lang omhoog tot je ze hun welverdiende aandacht geeft. Of zoals een deelneemster van een training een keer zei: ‘ Het zijn net kleine kinderen, het enige wat ze willen is aandacht. En als ze dat niet krijgen, gaan ze erom zeuren.’ Zo simpel is het.

Klik hier gerust op, dan wordt het groter. Uitprinten mag!

Klik hier gerust op, dan wordt het groter. Uitprinten mag!

Dus onderzoek je rode gedachten. Wat zijn de vervelende dingen waar je aan denkt bij … (vul hier je onderwerp in: fouten maken, mijn moeder, leren, vriendjes maken, concentreren,…) Als toehoorder vat je samen, vraag je door, maak je concreter. Je helpt met ordenen en erkent. Zo simpel is het.

Oké, heb je de rode gedachten en gevoelens uitgeplozen? Heb je ze opgeschreven, aandacht gegeven, doorvoeld en doordacht? Dan, pas dán (!), is het tijd voor de oplossing. De groene gedachte.

Sommige kinderen zoeken de groene gedachte in hun hoofd, maar even zo vaak hoor ik ‘ ja, dat weet ik dus niet’. Dan pak ik de eigenwijsjes erbij. De gesprekstekenaar zoekt passende eigenwijsjes, en we sleutelen er net zolang aan tot de gedachte helemaal klopt. Hoe je dat weet? Je hoofd weet het, je lijf weet het, jij voelt het. En dan weet je het. Zo simpel is het.

lekker in je vel kaartjesVervolgens zoek je de groene gevoelens erbij. Trouwens, gevoelens benoemen is een vak apart. Daarom gebruik ik daar de lekker in je vel kaartjes bij. Hoeven ze alleen nog maar de juiste eruit te pikken. Zo simpel kan het zijn.

Zo. gesprekstekening af?  En, welke groene gedachte spreekt je het meest aan? Die ga je dus denken! Ja, misschien is het wel een heel-erg-voor-de-hand-liggende. Maar het kind heeft hem zelf uitgekozen. Uit alle gedachten van de hele wereld. Helemaal zelf. Dat doet wat.

Zo simpel is het.

eigenwijsjes

Steeds vaker kom ik ze tegen: heel veel gezinnen hebben ze thuis en op de scholen waar ik kom liggen ze in het laatje van de juf of meester: de Eigenwijsjes. Tegelijkertijd merk ik dat ze nog veel effectiever ingezet kunnen worden. Hoe? Dat lees je hieronder.

Voor wie de Eigenwijsjes nog niet kent, eerst een korte uitleg: een doosje met 52 kaartjes. Op ieder kaartje staat een krachtig zinnetje Het zinnetje is een korte wijze boodschap aan het kind. Bewust geschreven in de ik-vorm, zodat het kind de zin meteen van zichzelf kan maken. Deze zin kun je in gedachte te houden en geeft kracht. En ook aan de beelddenkers is gedacht, want bij iedere zin staat een bijpassend plaatje. En ik merk dat vooral kinderen daar érg van gecharmeerd zijn. Bovendien helpt dit om het zinnetje beter te onthouden.

Voorbeelden van zinnen zijn:’Ik mag verdrietig zijn’, ‘Ik kies mijn eigen weg ‘Ik mag hulp vragen’ en ‘Ik verander wat ik anders wil.’ Zoals je leest zijn de boodschappen troostend, steundend, positief geformuleerd en divers. En dat zit dus allemaal in één doosje voor een tientje. Het leuke is, dat de gebruiksmogelijkheden ook ontzettend divers zijn. Nóg meer waar voor een tientje. Ha, dat willen we wel toch?

14 manieren om met de eigenwijsjes te werken

 

Met groepen, bijvoorbeeld in een klas of een gezin:

  1. Trek (blind) een Eigenwijsje van de dag of week, per persoon verschillend of voor de hele groep dezelfde.
  2. Bespreek gedurende de dag of week het Eigenwijsje : wanneer zag je het vandaag, waarbij heeft het je geholpen, wanneer had je eraan willen denken,…
  3. Bedenk samen of alleen een (strip)verhaaltje bij het Eigenwijsje .
  4. Maak samen of alleen een tekening bij het Eigenwijsje .
  5. Trek er (blind) één voor iemand anders in de groep.
  6. Kies een Eigenwijsje als gespreksstarter voor een lastig onderwerp.
  7. Kies er één uit en geef die aan iemand bij wie die past.
  8. Trek er (blind) één  en noem iemand die nu niet in de groep zit die je het toewenst.
  9. Leg de Eigenwijsjes klaar, zodat ieder kind er één kan trekken als hij daar behoefte aan heeft.

 

Eén op één, bijvoorbeeld in de kindercoachpraktijk, de logopedist of bij RT:

  1. Kies een Eigenwijsje uit die op dit moment bij je past.
  2. Kies als volwassene een stapel Eigenwijsjes speciaal voor het kind laat hem kiezen welk eigenwijsje op dit moment kan helpen.
  3. Kies als volwassene een stapel Eigenwijsjes speciaal voor het kind en laat hem blind trekken.
  4. Kies een Eigenwijsje als gespreksstarter voor een lastig onderwerp.
  5. Kies een Eigenwijsje voor elkaar.

Dus ja, zó eenvoudig, maar o zo doeltreffend! Wanneer je de Eigenwijsjes optimaal gebruikt bevorderen ze de autonomie, stimuleren weerbaarheid, maken een hoop bespreekbaar, dragen bij aan tolerantie en geven de verantwoordelijkheid terug aan het kind. Ze doen dus een hoop.

Een moeder schreef op Ekkomi’s facebookpagina: ‘Werkt echt om de gevoelens en thema’s van je kinderen te doorgronden. Dat “ik ben veilig” en “ik mag boos zijn” echt wat anders kan betekenen dan wat je in eerst instantie denkt… Hoe het toch mogelijk was dat onze middelste zoon dagen achter elkaar ( na goed schudden) steeds dezelfde kaart trok..’

Het zou me niets verbazen als jij nog meer gebruik-suggesties hebt. Is dat zo? Deel ze dan NU op mijn facebookpagina. Zo kunnen anderen er ook van profiteren. Dan zie ik je daar wel, hè?!